素振りの後 "ダウンを行っていますか？" 素振りの後に何もやらない方は 多いかもしれません。 しかし 素振りの後にダウンを行わないと 体の中心の体幹が自然にズレてきてしまいます。 なので 逆振りをして 体のバランスを整えましょう。 では 逆振りとは何な…

"遠くに飛ばすコツ知っていますか？” フォロースルーは ボールを遠くに飛ばす為に必要な動作です。 プロ野球選手で見て欲しいのは ・吉田正尚選手(現オリックス・バファローズ) ・柳田悠岐選手(現ソフトバンクホークス) この2人はとても参考になるバッターで…

「1番やるべき練習やっていますか？」 答えはシンプルです。 それは 外角の練習です。 外角の確認は基本として重要なところです。 投手の基本的な攻め方は外角です。 その攻め方を攻略するためのものです。 ここでも ボールとポイントで打つまでの 直線をイ…