Tバッティングで打撃向上！？Tバッティングの豊富なやり方②

Tバッティングの練習方法第2弾です！

第1弾と同様に

豊富なTバッティング練習で

自分の打撃を向上させる

を目的として紹介していきます。

そして

私の紹介した練習方法は

逆方向への意識を

中心としたものが多いと思います。

何故なのか？

逆方向に強い打球が打てる

バッターの数は少ないです。

引っ張りの打球が強いのは当たり前です。

逆方向にも打てる。

これは1つの自分の武器になります。

実戦で輝く為にも 

是非、会得して欲しい技術です。

①股割りTバッティング

股割りTバッティングとは

打つ瞬間に

上体が浮かないよう

下半身主導を意識づける為の練習です。

まず

股割りの形を取ります。 

次に

前に力を乗せ→後ろに力を持っていく

という動作を作ります。

最後に

上体が浮かないよう

股関節の付け根部分に力を全て伝えます。

この時

ボールは前目に投げてもらいましょう。

いつも通り振ったら届かない所

上体が浮いたら打てないところです。

②横から投げてもらう

この練習は

言葉の通り

自分の横からボールを投げてもらいます。

右バッターの場合

 

センターから右

左バッターの場合

 

センターから左

に打つ練習です。

落合博満元選手が

マシンを使って

横から来たボールを打っていたのが

有名だと思います。

これの簡易バージョンです。

この練習は

反対方向に

強い打球を打つための練習です。

③T台を使ったバッティング

T台を自分のポイントに起き

乗せたボールをライナーから上へ運ぶ練習です。

T台をこする場合は大丈夫ですが

T台を打ってしまっている場合

 

それは自分の感覚が

ズレていることを表します。

又

T台は素振りの時も使うことで

自分のポイントの確認が

明確なものとなります。

第1弾と第2弾で6種程の練習方法を紹介しました。

この他にも

様々なTバッティングの練習はあります。

Tバッティングは

知っているだけ自分の技術の向上に繋がります。

私自身も知っていたら

「やってたのに…」

という経験があります。

これを読んで下さった皆さんは

「自分の弱点を補ったり」

「長所を伸ばしたり」

出来ていると思います。

高校前に自分の武器を見つけて下さい。

最後まで読んで下さりありがとうございます！